Blog bien-être
La remise en forme après accouchement
Équipe éditoriale
Équipe du Surnaturel de Dieu
Votre corps après l'accouchement
La maternité transforme le corps de façon extraordinaire. Après neuf mois de grossesse et l'épreuve de l'accouchement, il est naturel de vouloir retrouver sa forme et sa confiance.
Quand commencer ?
Il est recommandé d'attendre la visite post-natale (6 à 8 semaines après l'accouchement) avant de reprendre une activité physique. Pour les soins corporels doux comme le massage, vous pouvez commencer dès les premières semaines.
Le massage post-natal
Le massage post-accouchement est un allié précieux pour la récupération. Il aide à :
- Réduire les tensions musculaires accumulées
- Améliorer la circulation et réduire la rétention d'eau
- Favoriser la relaxation et combattre le baby blues
- Accompagner le retour de la tonicité abdominale
L'importance de prendre du temps pour soi
Devenir maman ne signifie pas s'oublier. Prendre soin de soi est essentiel pour être une maman épanouie. Un moment de détente au hammam, un soin du visage, un massage — chaque geste compte.
Notre programme dédié
Chez Le Surnaturel de Dieu, notre Programme Post-Accouchement est conçu par Marie Jeanne pour accompagner les jeunes mamans. En 90 minutes, nous combinons massage relaxant, soins raffermissants et moment de sérénité.
Parce que chaque maman mérite de se sentir belle et bien dans son corps. Réservez votre séance.
Information à caractère éducatif — Cet article est fourni à titre informatif uniquement. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. Pour toute question médicale, consultez votre médecin ou notre sage-femme.